Le shiatsu est une forme de thérapie corporelle d’origine japonaise qui repose sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise. Cette pratique thérapeutique vise à rétablir l’équilibre énergétique du corps en appliquant des pressions, des étirements et des manipulations sur les points d’acupuncture et les méridiens énergétiques.

Le mot « shiatsu » signifie « pression des doigts » en japonais. Nous utilisons les mains et les doigts pour exercer des pressions le long des lignes d’énergie du corps. Ces pressions sont appliquées de manière spécifique et rythmique, en fonction des besoins individuels de chaque personne.

Le shiatsu est basé sur le concept de l’énergie vitale, appelée « qi » en chinois ou « ki » en japonais. Selon la médecine traditionnelle chinoise, lorsque le flux d’énergie est déséquilibré ou bloqué, cela peut entraîner des déséquilibres physiques, émotionnels ou mentaux. En stimulant les points d’acupuncture et les méridiens, le shiatsu vise à rétablir la circulation harmonieuse de l’énergie dans le corps, favorisant ainsi la santé et le bien-être global.

En plus de ses bienfaits physiques, le shiatsu favorise également la relaxation profonde, la détente et une meilleure conscience corporelle. Il traite à la fois le corps et l’esprit, permettant à la personne de retrouver son équilibre intérieur.